武当山济肾堂 逸仙4套打包强肾七式调息炼气+打坐调形静心+还精补脑法 视频教程23个补肾强肾4套

逸仙老师强肾教程4套 调形静心/调息炼气/男性还精补脑学/强肾七式 视频共23集

编号：221959C209

──打坐第01步：调形静心
| ├──教学视频.avi 379.35M
| └──预告片[免费试看].avi 76.61M
├──打坐第02步：调息炼气
| ├──03顺腹式呼吸法.avi 288.93M
| ├──2教学视频.avi 458.55M
| └──预告片[免费试看].avi 37.08M
├──男性还jing补脑绝学
| ├──01初级还精补脑法教学视频.avi 57.21M
| └──02初级还精补脑法现场教学录像.avi 684.38M
└──强肾七式
| ├──01逸仙老师介绍强肾七式.avi 352.16M
| ├──02武当国际演武大会名家汇演表演强肾七式.avi 574.48M
| ├──03强肾七式会员视频见证.avi 1.18G
| ├──04练习强肾七式的热身动作：抖肾功.avi 177.26M
| ├──05第一式：食气法.avi 376.13M
| ├──06食气法面授录像.avi 1.37G
| ├──07第二式：养气法.avi 738.80M
| ├──08养气法面授录像.avi 2.14G
| ├──09第三式：前后摇肾.avi 535.54M
| ├──10前后摇肾面授录像1.avi 1.49G
| ├──11前后摇肾面授录像2.avi 713.60M
| ├──12第四式：双肩旋肾.avi 554.50M
| ├──13双肩旋肾面授录像.avi 328.21M
| ├──14第五式：双掌转肾.avi 556.33M
| ├──15第六式：合掌扭肾.avi 822.52M
| └──16第七式：正反翘肾.avi 636.97M